¿CÓMO GANAR AUTOESTIMA?
Se trata de lo que comúnmente llamamos “amor propio”. Es decir, cómo una persona se ve a sí misma, qué cree capaz de realizar o a dónde puede llegar.
La falta de autoestima está ligada directamente al bajo nivel de confianza que uno tiene de sí mismo y a la falta de objetivos claros. Por eso, se nos apaga el motor interno que nos impulsa a hacer cosas.
Para ejercitar la autoestima:
• Confiá más en vos y no tanto en lo que dicen los demás de vos.
• Establecé objetivos puntuales para tu vida.
• Rodeate de gente positiva y alejate de quienes no te ayudan con su forma de ser.
• Enfocate en lo que de verdad deseás.
• Sentite seguro de lo que elegís diariamente para vos, no vivas en la duda de si lo que decidís día a día es lo correcto.
• Frente a un problema, no te estanques, concentrate en solucionarlo y en creer que sí sos capaz de mejorar las cosas.
• Que la sonrisa sea un un sello que te distinga y el mundo lo reconozca.
¡Seguí leyendo sobre este tema en la Psicología Positiva de febrero! Conseguí la revista en todos los quioscos de Argentina y Uruguay, o desde cualquier país en nuestra versión digital:www.bajalibros.com/revista-psicologia-positiva
Y en tu caso, ¿qué hacés para aumentar la confianza en vos mismo?
Se trata de lo que comúnmente llamamos “amor propio”. Es decir, cómo una persona se ve a sí misma, qué cree capaz de realizar o a dónde puede llegar.
La falta de autoestima está ligada directamente al bajo nivel de confianza que uno tiene de sí mismo y a la falta de objetivos claros. Por eso, se nos apaga el motor interno que nos impulsa a hacer cosas.
Para ejercitar la autoestima:
• Confiá más en vos y no tanto en lo que dicen los demás de vos.
• Establecé objetivos puntuales para tu vida.
• Rodeate de gente positiva y alejate de quienes no te ayudan con su forma de ser.
• Enfocate en lo que de verdad deseás.
• Sentite seguro de lo que elegís diariamente para vos, no vivas en la duda de si lo que decidís día a día es lo correcto.
• Frente a un problema, no te estanques, concentrate en solucionarlo y en creer que sí sos capaz de mejorar las cosas.
• Que la sonrisa sea un un sello que te distinga y el mundo lo reconozca.
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